民間自古就流傳著“春不忙脫衣“，“二月休把棉衣撇，三月還有梨花雪”有關(guān)“春捂”的俗語。二、三月份季節(jié)交替之時(shí)，經(jīng)常有寒流和強(qiáng)冷空氣南下，導(dǎo)致氣溫急劇下降，對于氣候多變，忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣，專家提醒，嬰幼兒對氣候變化的應(yīng)變能力需要經(jīng)過幾個(gè)星期的時(shí)間才能調(diào)節(jié)好，否則春寒入侵易致病，所以新媽媽應(yīng)該格外注意。
1、春捂要把握“春捂指數(shù)”
冷空氣到來前24--48小時(shí)是春捂最佳時(shí)機(jī)，許多疾病如感冒、消化不良等的發(fā)病高峰與冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)，媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當(dāng)給寶寶增添衣物了。當(dāng)晝夜溫差大于8℃時(shí)就需要捂一捂了。當(dāng)氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時(shí)，就可以不捂了。但是，在氣溫回升后不能立即脫掉，最好再捂7天左右，而免疫力弱的小寶寶，最好捂14天以上，讓孩子的身體逐漸得到調(diào)節(jié)，以適應(yīng)氣候的變化。
2、春捂的重點(diǎn)部位
背部、腹部、足底是春捂重點(diǎn)。背部保持適當(dāng)溫暖可預(yù)防疾病，減少感冒機(jī)會(huì)；保持腹部溫暖對保護(hù)脾胃很重要；足底的神經(jīng)末梢非常豐富，也是對外界最敏感的地方。做到“三暖二涼”：
一、背暖
背部保持適度溫暖利于孩子體內(nèi)陽氣生發(fā)，可預(yù)防疾病，減少受涼感冒的機(jī)會(huì)。專家提醒小兒感冒新媽媽尤不能忽視，如果連續(xù)出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心嘔吐、食欲不振等情況就要立即去醫(yī)院，因?yàn)檫@些表現(xiàn)與春季常見的流行性腦脊髓膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱等呼吸道傳染病的初期癥狀極其相似，極易混淆，不要亂用感冒藥，應(yīng)由醫(yī)生檢查、確診后再進(jìn)行治療。
二、肚暖
腹部保暖，最好給孩子戴個(gè)棉肚兜，既能維護(hù)孩子胃腸道的功能，促進(jìn)對食物的消化吸收，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀。此外，新媽媽應(yīng)準(zhǔn)備一些家庭腹瀉常用藥，注意不要隨便給孩子吃成人腹瀉藥，可以選擇兒童腹瀉貼劑。
三、腳暖
腳部皮下脂肪層薄，保溫性能差，又遠(yuǎn)離心臟，血液循環(huán)較差。足底的神經(jīng)末梢非常豐富，對外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，就會(huì)通過神經(jīng)反射，引起上呼吸道黏膜的血管收縮，血流量減少，抗病能力下降，易患感染性疾病。因此，注意腳的保暖，孩子的小腳暖和了，才能保證一身溫暖，抵御寒冷，防病保健康。開春了，不要急于給孩子換單鞋，可以讓孩子多穿幾天棉鞋，避免足部受涼。
二涼是指頭部和心胸要涼。孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散的，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使孩子神清氣爽。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫，以免胸部受壓，影響正常的呼吸與心臟功能。
常言道，“若要小兒安，常帶三分饑與寒”，當(dāng)此“春捂”之際，專家也提醒廣大家長，不要給小兒“捂”得太過，天暖，衣服當(dāng)減則減，天涼，衣服當(dāng)加則加。春捂要適度，避免捂熱綜合癥的發(fā)生。
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