洗澡對(duì)寶寶好處多多，不僅可以清潔皮膚、促進(jìn)全身血液循環(huán)、保證皮膚健康、提高寶寶對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，還可以全面檢查寶寶皮膚有無異常，同時(shí)能按摩和活動(dòng)全身。
冬季給寶寶洗澡是個(gè)麻煩事，稍不注意寶寶就要著涼感冒，如何才能做到不著涼呢？?jī)和＝＜矣懈哒信丁?/p>
洗澡前
1.選擇合適的洗澡時(shí)間，最好在中午12∶00～15∶00之間，這是一天中最溫暖的時(shí)段。
2.先讓寶寶解決好大小便，盡量在喂奶前半小時(shí)洗澡，以免吐奶。
3.開啟浴霸或電暖器，盡可能提高室內(nèi)溫度，以26℃～28℃左右為宜。
4.準(zhǔn)備好換用的衣物，洗澡前把衣服再烘烤一會(huì)，使之暖和又干燥松軟。
5.媽媽應(yīng)把手上的首飾全部取下，洗凈雙手。
6.備好洗澡物品，如大澡盆、浴巾、毛巾、臉盆、紗布、嬰兒沐浴露、干凈的衣服和尿布、爽身粉、梳子、棉簽和紗布等。
7.浴室里鋪好防滑塑膠地墊。不僅要防止寶寶滑倒，大人也要防滑，以免站立不穩(wěn)摔倒或碰著寶寶。
洗澡中
浴室要保持空氣流通，不能過于密閉
洗澡時(shí)空氣的濕度大，氧濃度會(huì)下降，而且熱水?dāng)U張皮膚血管，容易造成缺氧。浴室中大量的水汽吸入肺中，會(huì)降低寶寶的呼吸功能。故應(yīng)打開排氣扇，或?qū)㈤T窗開一點(diǎn)點(diǎn)縫。
寶寶抗拒洗澡時(shí)消除他害怕的各種因素
一般有幾個(gè)可能：有的寶寶怕耳朵進(jìn)水，怕沐浴液進(jìn)入眼睛不舒服；洗澡間潮熱，寶寶感覺憋悶、氣喘；脫衣服時(shí)有寒意。消除的方法有：讓浴室干燥而溫暖，門窗不能關(guān)得太死，注意避免讓水進(jìn)寶寶的耳朵和沐浴液進(jìn)眼睛，適當(dāng)為寶寶提供一些可以在水里玩的玩具，讓他覺得洗澡是一件快樂舒服的事。
3歲以下的寶寶好動(dòng)好奇，建議盆浴
水量、水溫適宜
準(zhǔn)備好一只寶寶專用澡盆，注水量約占澡盆的一半。先放冷水再放熱水，水溫視氣溫而定，一般維持在38℃～40℃，不能過高，否則會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，甚至燙傷寶寶的皮膚。如果嫌溫度計(jì)麻煩，媽媽可以先用手背測(cè)試水溫，以不燙手為宜。
給可以坐立的寶寶洗澡前有個(gè)適應(yīng)過程
先讓寶寶坐進(jìn)還沒加水的澡盆玩玩，加水后讓寶寶玩玩水，避免寶寶對(duì)水產(chǎn)生恐懼。
使用嬰兒專用沐浴產(chǎn)品
洗澡以清水最好。非用不可時(shí)，也不能使用成人的洗發(fā)水和沐浴液，即使是寶寶專用的沐浴產(chǎn)品也不是絕對(duì)安全、無刺激，故用量宜少不宜多，也不能直接涂在寶寶身上或小毛巾上，正確的做法是直接滴入備好的清水中，稀釋了再用。
洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一般在10分鐘左右
時(shí)間長(zhǎng)了，寶寶會(huì)因體力消耗而感到疲倦。如果冬天洗澡的時(shí)間較長(zhǎng)，要不間斷地加熱水以保持水溫，以免寶寶著涼。
小寶寶洗澡時(shí)不要把衣服脫光了，先穿著衣服洗頭
洗頭時(shí)注意托著寶寶的頭，別讓水進(jìn)入耳朵、眼睛，洗完頭擦干再脫衣服。
最好按頸部、胸部、手、腋下、腹部、后背、腿部、臀部的順序清洗身體部位
快洗完前，把事先準(zhǔn)備好的一盆干凈水再給寶寶沖洗一遍，既可以徹底清潔皮膚及沐浴殘液，又能溫暖寶寶的身體。
洗澡后
1.用干浴巾包好寶寶上身，將他抱出澡盆，讓浴巾吸干體表水分。切記不要用浴巾用力擦搓寶寶的皮膚。
2.用手指輕輕地扒開肚臍，用棉簽和紗布拭去水分。
3.將少量爽身粉輕輕地涂在寶寶皮膚皺褶處。不可用粉撲拍打，以防寶寶吸入。
4.迅速為寶寶穿好烘暖的衣服，墊上尿布。
5.固定好寶寶的頭部，用棉簽清除他的耳朵和鼻子的污物。耳朵周圍和耳垂等漏洗的地方，可用消毒棉擦洗。輕輕梳理頭發(fā)。
6.洗完澡5分鐘內(nèi)適量涂抹保濕護(hù)膚品，防止皮膚干燥起屑。
7.沐浴后給寶寶喂一些溫水或奶，以補(bǔ)充丟失的水分。
溫馨提示
✿媽媽在給寶寶洗澡時(shí)一定要專心，即使有電話或其他事也要洗好后再處理。
✿萬一寶寶被水嗆了，應(yīng)立即將寶寶抱起，頭朝下，用手輕拍他的后背。
✿冬季的洗澡次數(shù)應(yīng)減少，以一周2～3次為宜，太頻繁反而使皮膚容易瘙癢、脫屑、受損。
✿寶寶嘔吐、腹瀉、皮膚損害時(shí)、打預(yù)防針后、寒戰(zhàn)發(fā)熱48小時(shí)內(nèi)，暫時(shí)不要洗澡。
撰文/劉燕玲(南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院兒科 主任醫(yī)師)
責(zé)任編輯：小二