核心提示：別看寶寶枕頭小，藏著“大學(xué)問”呢！如選擇和使用不適當(dāng)，不僅能影響生理活動(dòng)，還可能造成某些畸形。那，智慧媽媽該如何幫寶寶選擇枕頭呢？
正確地選擇和使用枕頭，有利于寶寶頭部的血液循環(huán)，協(xié)助調(diào)節(jié)神經(jīng)、體液的代謝活動(dòng)，幫助孩子進(jìn)入安謐的夢(mèng)境，睡得更香更甜。如選擇和使用不適當(dāng)，不僅能影響生理活動(dòng)，還可能造成某些畸形。
寶寶枕頭使用兩大疑問
新生兒需要用枕頭嗎？
剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，因?yàn)樾律鷥侯^部大小幾乎與肩同寬。平躺時(shí)，背部和后腦勺在同一平面上；側(cè)臥時(shí)，頭和身體也在同一平面上。但是如果床墊比較軟、天冷時(shí)穿著厚厚的衣服睡覺，或者發(fā)生溢奶情況時(shí)，媽媽可以將成人洗臉用的毛巾對(duì)折2次，墊在寶寶的頭下方。或者讓寶寶右側(cè)臥，并將上半身用折過的毛巾稍微墊高一些。
小寶寶的頭部較往后突，當(dāng)仰臥平躺時(shí)，由于后頭部突出及兩肩平坦，將使得前頸部的脖子處彎曲打折，而呼吸道的咽喉及氣管正好位于前頸部，過度的彎曲就橡皮水管一樣，會(huì)使此處的呼吸道內(nèi)徑變得狹窄，增加呼吸時(shí)氣流阻力，使得呼吸較費(fèi)力。所以，小寶寶的枕頭應(yīng)該橫墊于下頸上肩部。這樣一來，可使避免嬰兒呼吸道受壓迫。
寶寶枕頭用在何時(shí)？
等小寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月左右，學(xué)會(huì)了抬頭以后，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。這時(shí)開始使用枕頭就比較適宜了。但是，有很多寶寶睡覺時(shí)，常常會(huì)不知不覺地把枕頭撇在一邊，媽媽準(zhǔn)備的小枕頭根本就沒用上。那么，不用枕頭睡覺，對(duì)寶寶的身體發(fā)育有沒有不良影響呢？
1歲前的寶寶，頭部還比較大，脊柱彎曲度不深，只要寶寶自己不覺得難受，不用枕頭也沒有關(guān)系。但是隨著身體的發(fā)育，孩子的肩部逐漸增寬。為了保護(hù)正常的生理彎曲，維持睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺時(shí)還是應(yīng)該使用枕頭的。一個(gè)好枕頭，可以很好地支撐頸椎。少了它，睡眠質(zhì)量會(huì)大打折扣。
寶寶枕頭選購(gòu)三大標(biāo)準(zhǔn)
標(biāo)準(zhǔn)一：一定不應(yīng)超過4厘米
剛出生的嬰兒脊柱基本是直的，平躺時(shí)，背和后腦勺在同一平面上。不會(huì)造成肌肉緊繃狀態(tài)而導(dǎo)致“落枕”，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側(cè)臥吋頭和身體也在同一平面，比較自然。因此，這個(gè)時(shí)候沒有必要使用枕頭。但為了寶寶漾奶、側(cè)睡需要加高、部分寶寶發(fā)育較快，以及防止寶寶頭型睡偏(現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，扁平的后腦勺會(huì)影響小腦發(fā)育，從外觀上看也不美觀)這些原因，多數(shù)媽媽苦于沒有寶寶專用枕頭，就用毛巾折疊墊高代替。當(dāng)嬰兒長(zhǎng)到3—5個(gè)月會(huì)抬頭時(shí)，脊柱頸段出現(xiàn)凸向前面的頸曲；6個(gè)月后開始學(xué)爬、學(xué)坐的嬰兒，脊柱胸段出現(xiàn)向后的生理彎曲。
建議：為了維持睡眠時(shí)的生理彎曲保持體位舒適，應(yīng)在生后根據(jù)情況1-3個(gè)月給嬰兒用枕頭。高度可酌情調(diào)節(jié)，但不應(yīng)超過4厘米。
購(gòu)買提醒：枕頭最主要的功能是支撐頸椎，少了“它”，睡眠品質(zhì)就會(huì)大打折扣了。市面上的枕頭種類繁多，挑選產(chǎn)品時(shí)千萬不可貪便宜，最好選擇專業(yè)、具有信譽(yù)、標(biāo)志完整的廠家，品質(zhì)才有保障。
標(biāo)準(zhǔn)二：軟硬適合
嬰兒的枕頭硬度要合適。由于嬰兒顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭可能會(huì)使已有早期佝僂病的嬰兒造成偏頭，偏臉等畸形，影響外形美觀。還會(huì)把枕部的一圈頭發(fā)磨損掉而出現(xiàn)枕禿。過于松軟的枕頭，不足以支撐嬰幼兒躺上去時(shí)頭部的壓力，會(huì)使小年齡的寶寶，特別是新生兒發(fā)生窒息的危險(xiǎn)。
建議：枕芯的選擇一般以蕎麥皮或泡過茶后曬干的茶葉為好，不但軟硬合適，吸濕性、透氣性強(qiáng)，而且經(jīng)濟(jì)、易清洗。
購(gòu)買提醒：選購(gòu)枕芯時(shí)應(yīng)當(dāng)心，要嗅一嗅、聞一聞，并仔細(xì)閱讀制作材料說明，避免選購(gòu)含有毒物的產(chǎn)品；感受產(chǎn)品的軟硬，檢查其做工以及完整性，填充物最好選擇天然無毒的物質(zhì)。例如：蕎麥皮、菊花、茶葉等，千萬不要被所謂的高科技工藝沖昏了頭腦忘了實(shí)質(zhì)性內(nèi)容，結(jié)果撿了芝麻忘了西瓜。
標(biāo)準(zhǔn)三：柔軟透氣
嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上。加上嬰兒經(jīng)常流口水，清理不及時(shí)，長(zhǎng)此以往就會(huì)散發(fā)出腐臭味。
建議：枕套可選擇全棉布或蠶絲制作。
清潔提醒：枕套應(yīng)經(jīng)常清洗，枕芯也應(yīng)拆下來換洗或者放在陽光下暴曬。利用陽光的紫外線殺滅附著在枕頭的細(xì)菌及螨蟲。給嬰兒提供一個(gè)最舒適、最衛(wèi)生的枕頭，利于嬰兒健康的成長(zhǎng)。
寶寶枕頭選購(gòu)四大誤區(qū)
對(duì)于給寶寶選擇枕頭，年輕的父母確實(shí)存在不少誤區(qū)。
第一，簡(jiǎn)單地以“可愛”作為選擇兒童枕的標(biāo)準(zhǔn)；
第二，認(rèn)為兒童枕就是成人枕頭的“小一號(hào)版本”；
第三，不了解寶寶開始使用枕頭的合適時(shí)機(jī)，過早或過晚；
第四，一個(gè)枕頭伴隨孩子從小到大。
實(shí)際上，為孩子科學(xué)地選擇一款合適的枕頭，對(duì)于孩子順暢呼吸、維持頭部的血液循環(huán)以及協(xié)調(diào)神經(jīng)，幫助頭頸和脊柱的健康發(fā)育都有至關(guān)重要的作用。
責(zé)任編輯：小尹