家長疑問：“很多人都說要給孩子補充多點保健品，這樣孩子身體才好，可我擔心孩子吃那么多東西能吸收嗎？”
專家提醒家長：給兩歲前的寶寶補充營養(yǎng)，合理的膳食最重要，最好少服用各類營養(yǎng)品。
兩歲前的寶寶身體非常脆弱，加上母親缺乏喂養(yǎng)經驗，很可能對自己的喂養(yǎng)方法不自信，孩子身體上一有風吹草動，就擔心得了不得。而另一邊，因為盲目補充各種保健品而導致寶寶輕微中毒的現象也已經非常普遍。
專家意見：不主張給嬰兒吃營養(yǎng)品
“孩子的生長發(fā)育特點與成人不同，特別是兩歲前，身體處于快速成長階段。但是兩歲前寶寶的營養(yǎng)最好從天然、新鮮、安全的食材中吸取，原則上不主張家長買其他加工過的保健品。”據專家介紹，“兩歲”是個關鍵點，“兩歲前”和“兩歲后”，喂養(yǎng)的建議都有所不同。專家提醒家長：給兩歲前的寶寶強化各種營養(yǎng)素應該是醫(yī)生經過仔細個別判定后進行的很謹慎的建議。
牛初乳適合早產兒：
牛初乳并非適合所有孩子：現在很多家長給寶寶吃牛初乳，其實這種做法并不可取。并非每個寶寶都適合補充這種牛初乳。簡單地說，人初乳是給人寶寶吃的，牛初乳是給牛寶寶吃的。孩子一年平均長14斤，而牛寶寶一年可以長100多斤，所以普遍性地給所有嬰兒吃牛初乳是并不合適的。專家提醒：牛初乳適合早產和宮內營養(yǎng)不良的嬰兒，而且補充的時候要把握好量和時間。
維生素D別過量：
維生素D是維持身體鈣質和磷質的主要因素，如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無法吸收利用，佝僂病的主要原因就是缺少維生素D。但如果維生素D補充過量，孩子就會出現易興奮、睡得晚、不愛睡覺、肚子脹、拉稀、掉頭發(fā)等癥狀，因此一定要參照營養(yǎng)學會的推薦量，在醫(yī)生的指導下適量補充。
除了從食物中和魚肝油中獲得維生素D以外，人體皮膚里有一種脫氫膽固醇，經陽光照射也可以轉變成維生素D，故多曬太陽也是補鈣的好辦法。兩歲以后的孩子已能吃多種食物，而且戶外活動較多，一般不易缺乏維生素D，可以停用維生素D制劑。
補微量元素看體征：
“并非每個1歲以上的寶寶都要抽血化驗的，更不必化驗體內的微量元素是否足夠。”專家提醒家長：判斷是否需要給孩子補充微量元素或者抽血化驗，要以孩子的體征表現為準。體內缺乏某種元素，會表現在體征上，如果孩子面色蒼白，是缺鐵的表現；如果孩子表現消瘦，則可能缺乏必要的營養(yǎng)素。
補鈣要注意吸收性：醫(yī)生通常讓嬰兒補鈣，但事實上，專家認為，并非每個孩子都要補鈣的。宮內營養(yǎng)不良、早產和出現缺鈣癥狀的寶寶才需要補鈣。一般來說，6個月內的寶寶如果是全母乳喂養(yǎng)的，就不需要再補鈣；如果寶寶每天固定攝入750毫升以上的配方奶，也不需要再補鈣了，否則，過量的攝入會導致鈣中毒。
“如何喂”比“喂什么”更重要
中國營養(yǎng)學會建議成年人的膳食搭配要合理，其實對于兩歲前的嬰兒來說，每天給他們提供合理及營養(yǎng)的膳食是最重要的。“家長們不要輕信商家的宣傳，把無謂的精力和金錢花在給孩子吃保健品上。此外家長應該認識到：‘如何喂孩子’比‘給孩子喂什么’更重要。嬰兒的喂養(yǎng)要遵循‘多元化’和‘適量’的原則。”
“比如說，很多家長都認為要讓孩子‘多吃魚’，但魚也并非吃得越多越好。吃得太多，很可能讓孩子的身體變成了‘酸性體質’，最好的辦法是參考營養(yǎng)學會推薦的量，少食多餐，多吃幾次，但每次不要吃得太多。”