細心的家長高先生最近發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：8個月大的女兒平常很乖巧，一到星期一就哭鬧不止。這是怎么回事？
嬰兒也有“星期一焦慮”癥每逢周一必哭鬧不止
據(jù)介紹，高先生夫婦工作忙，平時跟女兒很少見面，孩子基本由姥姥照看，但每個雙休，夫妻倆都會陪女兒，女兒也表現(xiàn)得特別乖巧?？墒?，每到星期一他們要上班時，女兒就立馬“變了臉”：十分煩躁，一整天都哭鬧不止，怎么哄都沒用。這種情況已經持續(xù)了兩個月，且越來越嚴重。
專家分析這是分離性焦慮癥
中南醫(yī)院心理咨詢室副教授肖勁松分析，寶寶表現(xiàn)出了“分離性焦慮”癥狀，這種癥狀多發(fā)生在學齡前兒童身上，當他們與所依戀的親人，尤其是母親分離時，會感到不安，尤其在8到16個月大的兒童中很常見。分離性焦慮如果不加以重視和矯治，會影響寶寶以后的生活，如上學后容易發(fā)生學?？謶职Y、考試緊張癥，甚至成年后出現(xiàn)急性或慢性焦慮癥，阻礙身心的健康發(fā)展。
現(xiàn)代媽媽工作、生活壓力大，和寶寶相處的時間漸少，所以寶寶的分離性焦慮傾向比較普遍。這種癥狀有時可持續(xù)幾個月，甚至幾年，母親最好利用休息時間，增加與孩子的接觸機會，盡量避免分離時間過長等，以緩解寶寶的焦慮情緒。
分離性焦慮人人都會有女孩更多見
分離性焦慮是在學齡前兒童身上比較常見的一種情緒障礙發(fā)生率為3.5%~5.1%，以女孩兒更為多見。出現(xiàn)分離性焦慮的孩子通常溫順、老實、守紀律但是缺乏自信對壓力異常敏感，不善于用語言及情感宣泄來表達自己內心的焦慮情緒。
當他們與親人分離時就會產生明顯的焦慮情緒，具體表現(xiàn)為：
過分擔心依戀對象可能受到傷害或者害怕依戀對象一去不回；過分擔心自己會走失、被綁架或者住院以致與依戀對象分離；
因不愿離開依戀對象而不去幼兒園或者拒絕上學；
非常害怕獨處或者沒有依戀對象陪同時寧愿呆在家里也絕不外出；
沒有依戀對象在身邊時，不愿意或者拒絕上床就寢；
反復做噩夢，內容與離別有關以致夜間多次驚醒；
與依戀對象分離前過分擔心，分離時或者分離后出現(xiàn)過度的情緒反應，如煩躁不安、哭喊、發(fā)脾氣、痛苦、漠然等；
與依戀對象分離時反復出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐等癥狀但無相應疾病。
每個孩子都會出現(xiàn)分離性焦慮，只是輕重程度有所區(qū)別。如果過分嚴重的話，則會對孩子的身體和心理產生較大的影響。美國心理學家發(fā)現(xiàn)，早期的分離性焦慮如果比較嚴重，會降低孩子智力活動的效果，會影響孩子將來的創(chuàng)造力及社會適應能力的發(fā)展。而這些能力的欠缺又直接影響孩子自信心的發(fā)展，使他們在面對一個新環(huán)境時，比別的孩子產生更大的心理恐懼和分離性焦慮。
如何防治兒童分離性焦慮？
1.擴大孩子的接觸面
從小要讓孩子習慣多人養(yǎng)育，不要讓孩子依賴一個養(yǎng)育者，讓孩子盡量多接觸家庭以外的小朋友和大人，要讓孩子擁有多個一起玩的小伙伴。要培養(yǎng)孩子與陌生人打招呼的習慣，以克服孩子在陌生的環(huán)境里膽小、怕生、怕人多等。
2.培養(yǎng)孩子的生活自理能力
從小要注意培養(yǎng)孩子的生活自理能力，如吃飯、穿衣、洗手、自己大小便等等。媽媽要注意避免事事包辦、處處代勞，不要讓孩子養(yǎng)成對母親過分依賴，否則孩子一旦進入托兒所或幼兒園，就很難適應集體生活。
3.培養(yǎng)孩子的合群能力
當小朋友來家里玩時，爸爸媽媽要鼓勵自己的孩子把玩具拿出來和其他孩子分享，以培養(yǎng)孩子合群和與人相處的能力。這樣孩子進入托兒所或幼兒園時，就能與其他小朋友融洽相處，減少或避免分離焦慮的發(fā)生。
4.做好入托前的準備工作
在孩子進入托兒所或幼兒園之前，爸爸媽媽應經常給孩子講托兒所或幼兒園的生活。告訴孩子那里有許多小朋友，大家在一起做游戲非常開心。也可以提前帶孩子到托兒所或幼兒園參觀，給孩子一個適應的過程，而不是到了入園時生硬地把孩子推進托兒所或幼兒園，自己一走了之。
在孩子進托兒所或幼兒園的頭幾天中，爸媽可以陪同孩子在托兒所或幼兒園里玩玩，隨著孩子與陌生的小朋友和老師熟悉、親近起來之后，爸媽可以逐漸減少陪伴的時間，直到最后完全放手，切莫操之過急，以免加重焦慮發(fā)作。嚴重的焦慮癥寶寶要立即請兒童心理醫(yī)師進行系統(tǒng)脫敏治療。
5.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境
如果父母本身有焦慮傾向，就要認識到自己個個性弱點對寶寶產生的不良影響。在家庭中傳造一個良好的環(huán)境，爸媽首先要控制好自己的焦慮，對寶寶表現(xiàn)得耐心、冷靜是很重要的。
6.藥物治療
對于個別有嚴重焦慮癥狀，影響到飲食和睡眠并且軀體癥狀明顯的寶寶，可以考慮使用抗焦慮藥物進行治療，以苯二氮卓類藥物治療較好，副作用較少，但一定要在有經驗的兒童心理醫(yī)生的指導下服用。