初為人母，新媽媽都希望將自己最好的都給寶寶，母乳喂養(yǎng)自然就成了很多新媽媽的首選。
每天哺乳8次以上
不用特別規(guī)定哺乳的時間，只要寶寶肚子一餓就可以哺乳。每天至少要哺乳8次以上，最多可以哺乳15次左右。大部分新生兒的喃乳間隔時間為1一3小時。寶寶越是吸吮，媽媽分泌的乳汁越多。每次哺乳一定要在寶寶的嘴自行放開媽媽乳頭后才算結(jié)束。寶寶在最初的4分鐘內(nèi)就能吸吮1次哺乳量的80%左右。但是，營養(yǎng)素含量豐富的乳汁一般都是在后面才分泌，所以，每次哺乳應該保證充足的時間，大約20一40分鐘。
用兩側(cè)乳房的乳汁來哺乳
哺乳時，盡量使用兩側(cè)乳房。大約10分鐘左右后，如果寶寶吸吮乳汁的速度減慢的話，可以換成另一側(cè)乳房繼續(xù)哺乳。如果寶寶在吸吮一側(cè)乳汁時睡著的話，可以暫時停止哺乳，等寶寶醒來以后，再換成另一側(cè)乳房哺乳。但是，暫時停止哺乳的間隔越短越好。兩側(cè)乳房交替哺乳，能使兩側(cè)乳汁的分泌量均等。產(chǎn)婦過于疲勞或緊張的話，會使分泌乳汁的激素受到抑制，從而造成分泌量減少。因此，產(chǎn)婦可以采取睡午覺、休息等方法來保持寬松的心情。
定要給寶寶喂初乳
初乳是指分娩后1周內(nèi)分泌的乳汁。初乳中不僅含有大量的蛋白質(zhì)和少量的脂肪及糖分，容易被新生兒消化，還含有豐富的營養(yǎng)素和免疫物質(zhì)，有助于預防疾病?？紤]到新生兒的免疫力，應該在寶寶一出生就喂初乳。如果遇到不能立即喂初乳的情況，應該將初乳擠壓出來后，用冷藏或冷凍的方法予以保存，即使拖后，也一定要給寶寶喂初乳。保存初乳可以使用與保存母乳相同的方法。
乳頭含得越深越好
哺乳時，讓寶寶把媽媽的乳頭含得越深越好，以使寶寶吸吮乳汁時吸進的空氣達到最少的程度。空氣吸進太多的話，會使寶寶的腸子里充滿氣體，從而經(jīng)?？摁[，容易在打隔時吐奶。一側(cè)乳房哺乳約10分鐘后，讓寶寶打隔，再用另一側(cè)的乳房來哺乳。這樣會使哺乳達到最佳效果。
最好寶寶剛一出生就喂初乳
促使乳汁分泌量增大的最重要刺激就是寶寶吸吮媽媽的乳汁。因此，即使一開始母乳的分泌量較小，只要經(jīng)常讓寶寶吸吮加以刺激，就能使乳汁的分泌暢通。不過，像這樣使乳汁分泌暢通，從而使寶寶能夠吃飽，多少需要花費一定的時間。為了不使寶寶在這段時間里感到饑餓而用奶粉來替代母乳的話，會使母乳漸漸減少；而且，寶寶習慣吃奶粉后就不愿意再吸吮乳汁了。為此，在寶寶剛一出生時就應該盡快讓寶寶吸吮乳汁。另外，可以在一兩天內(nèi)不進行哺乳，因此，沒有必要馬上用奶粉來代替。
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